Овощной смузи из кабачка и огурцов

11.05.201813:09

Смузи можно приготовить не только из фруктов и ягод, но и из овощей. Такой напиток получится еще более питательным и богатым витаминами и другими полезными веществами.

Ингредиенты для приготовления:

  • Кабачки — 1 шт;
  • Огурцы — 1 шт;
  • Соль — 1/2 ч.л;
  • Кориандр — 1 ч.л;
  • Перец красный молотый — щепотка;

Шаги приготовления:

  • Кабачок и огурец хорошо помойте. Обсушите с помощью бумажного полотенца. Очистите от шкурки и натрите на терке.
  • Добавьте к овощам соль и кориандр.
  • Взбивайте с помощью блендера на самой высокой скорости 5-10 минут.
  • Перед подачей посыпьте смузи молотым перцем и украсьте долькой огурца или сырого кабачка. Приятного аппетита!
  • Овощной смузи из кабачка и огурцов

    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Овощной смузи из кабачка и огурцов