Попрощайся с задержкой жидкости, отеками и лишним весом всего за 1 неделю с этим удивительным…

Попрощайся с задержкой жидкости, отеками и лишним весом всего за 1 неделю с этим удивительным…

Задержка жидкости в организме доставляет массу неприятностей и свидетельствует о нарушенном обмене веществ. Не стоит игнорировать этот сигнал организма, наивно полагая, что всё пройдет само собой.

Сегодня наша редакция подскажет тебе, как избавиться от отечности при помощи небольших изменений в рационе.

Как снять отечность ног

Ингредиенты

  • 1 пучок петрушки
  • 1 морковь
  • 1 апельсин
  • 1/4 лимона
  • 1 ст. л. льняного семени
  • немного воды

Приготовление

  • Выжми сок из апельсина и из четверти лимона. Вылей сок в блендер.
  • Добавь нарезанную морковь, петрушку и льняные семечки.
  • Хорошенько взбей продукты в блендере. Пить чудо-коктейль нужно сразу же после приготовления, по желанию можно процедить.
  • Выпивай 1 стакан этого напитка в день, в любое удобное время. Главное — в перерыве между приемами пищи.
  • Этот напиток поможет не только устранить отеки, но и поспособствует сжиганию лишнего жира!Ты будешь чувствовать себя легким и более здоровым.
  • Общие рекомендации при отеках

  • Есть меньше соленого
    Постоянное употребление соленой пищи приводит к задержке воды в организме, в результате чего возникают отеки. Решить эту проблему довольно просто: соленого следует есть поменьше.
    Попрощайся с задержкой жидкости, отеками и лишним весом всего за 1 неделю с этим удивительным…
  • Поддерживать водный баланс
    Чтобы избавиться от неприятной отечности, достаточно придерживаться простых правил употребления воды. Воспользуйся нашей специальной таблицей, которая подскажет тебе ежедневную норму воды согласно твоему весу.
    Попрощайся с задержкой жидкости, отеками и лишним весом всего за 1 неделю с этим удивительным…
  • Восполнить дефицит магния в организме
    Недостаток этого микроэлемента может привести к задержке жидкости в организме. Восполнить дефицит магния поможет авокадо, шпинат или натуральный йогурт.
    Попрощайся с задержкой жидкости, отеками и лишним весом всего за 1 неделю с этим удивительным…
  • Желаем тебе крепкого здоровья и хорошего самочувствия! Расскажи об этой информации своим друзьям — они будут благодарны.

    Попрощайся с задержкой жидкости, отеками и лишним весом всего за 1 неделю с этим удивительным…
    11 пар обуви, которые тебе действительно нужны. Базовый набор на все 4 сезона!
    Adblock
    detector