Почему нужно чаще делать массаж ног

07.08.201913:30

Почему нужно чаще делать массаж ног

Китайская медицина имеет свой особый подход к лечению, который значительно отличается от европейского, американского и израильского.Китайские врачи считают, что с помощью воздействия на стопы ног можно лечить внутренние органы и активно развивают акупрессуру.

На стопах расположено более 60 активных зо и важные каналы «Цзинло». Массируя рефлекторные точки, можно посылать стимулирующие импульсы в разные части тела. А проделывая комплекс массажа регулярно, можно снять стресс, усталость, психоэмоциональное возбуждение, привести нервную систему в порядок, улучшить обмен веществ.

Почему нужно чаще делать массаж ног

Как делать массаж ног

  • Массаж начинают от боков стопы к центру, затем переходят к массажу свода стопы и в самом конце к массажу пальцев. Сначала нажимают на разные области подушечкой указательного пальца, после делают растирание.

    Точки верхней части стопы являются проекцией печени, желчного пузыря, желудка, селезенки, поджелудочной железы и 12-персной кишки. Точки средней части — проекцией тонкой кишки, края стопы соответствуют зоне толстой кишки. Центр стопы — пупку, нижняя часть стопы является проекцией органов малого таза.

    Почему нужно чаще делать массаж ног

    Также можно поработать точечно. Чтобы избавиться от головной боли, нужно уделить внимание большому пальцу ноги, улучшить питание глаз — помассировать дав средних пальца, и два последних для улучшения работы ушей.

    Прежде чем относится к этому приему скептически, попробуй проделать серию массажей хотя бы на протяжении недели и отследить результат. Обычно мы редко касаемся стоп, без воздействия на них сложно судить о его эффективности.

    Почему нужно чаще делать массаж ног

  • Как снять усталость с ног? Всем женщинам, которые любят ходить на каблуках также рекомендуется делать разминку. Походи на носочках. Затем выполни круговые вращения стопами, по 10-15 раз в каждую сторону. И приступай к упражнениям с тенисным мячиком, представленных на видео.
  • View this post on Instagram

    Взаимодействие двух полюсов активности и покоя – создаёт развитие. Чувствуешь дискомфорт в ступнях? Значит ты где-то застрял в зоне ожидания. Стопы – это наше движение вперёд. Самые распространённые сценарии деформации ступни рассказывают, как мы воспринимаем себя и относимся к миру. Плоскостопие это попытка тела увеличить точку опоры. Зачем? Компенсировать внутреннюю нехватку опоры. Для малышей это естественно, ведь они полностью зависят от родителей. Но когда ты уже взрослый, а твоя ступня осталась плоской, значит чувство нестабильности тебя не покидает. Шаткость положения и нехватка поддержки от значимых людей — твоё частое состояние. Если ты не поверишь в себя — никто не поверит. А свои ноги не проведёшь. Упражнения помогают, но они вторичны. Первично твоё восприятие себя. Ступня отращивает косточку на большом пальце. Это эмоциональная незащищённость и утрата опоры. Такие истории начинаются не только от хреновой обуви, но в первую очередь от недостатка любви и внимания в детстве. Когда признаёшься себя в эмоциональной уязвимости, что делать дальше? Принять факт что излучать доброту и любовь по отношению к окружающим легко и приятно. Ты являешься источником любви, открой кран) только так можно чувствовать взаимность. Шпора на пятке. Дождался в прямом смысле. От малоподвижности откладываются соляные шпоры. Тело недвусмысленно призывает двигаться вперёд к своей цели. Это его реакция на страх выйти из зоны стабильности. Вообще чувство страха или волнения это скорее признак нормальной психики. Просто спроси себя: ты будешь использовать волнение и страх, как острую приправу к жизни? или позволишь страху себя остановить в болоте мнимой стабильности?(поскольку в мире ее просто не бывает) 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆 Будь здоров и думай доброе🙌

    A post shared by измениться может каждый (@rush.elagin) on Jul 9, 2019 at 7:59pm PDT

  • Снять усталость ног после работы также помогают контрастные ванночки. С холодной и горячей водой. Женщинам можно пользоваться только горячими. Беременным парить ноги нельзя.

    В воду можно добавить морскую соль, хвойные экстракты, эфирные масла, которые будут заживлять кожу.

    Почему нужно чаще делать массаж ног

  • Работая со ступнями и ногами, не забывай проанализировать и психоэмоциональные причины, которые приводят к проблемам с ними.

    Стопы — это наше движение вперед. Самые распространенные сценарии деформации ступни рассказывают, как мы воспринимаем себя и относимся к миру.

    Почему нужно чаще делать массаж ног

    Плоскостопие — это попытка тела увеличить точку опоры. Зачем? Компенсировать внутреннюю нехватку опоры. Для малышей это естественно, ведь они полностью зависят от родителей. Но когда ты уже взрослый, а твоя ступня осталась плоской, значит чувство нестабильности тебя не покидает.

    Шаткость положения и нехватка поддержки от значимых людей — твое частое состояние. Если ты не поверишь в себя — никто не поверит. А свои ноги не проведешь. Упражнения помогают, но они вторичны. Первично твое восприятие себя.

    Почему нужно чаще делать массаж ног

    Почему нужно чаще делать массаж ног

    Ступня отращивает косточку на большом пальце. Это эмоциональная незащищенность и утрата опоры. Она появляется не только от плохой обуви, но в первую очередь от недостатка любви и внимания в детстве.

    Когда признаешься себе в эмоциональной уязвимости, что делать дальше? Принять факт что излучать доброту и любовь по отношению к окружающим легко и приятно. Ты являешься источником любви, раздавай ее. Только так можно чувствовать взаимность.

    Почему нужно чаще делать массаж ног

    Шпора на пятке: дождался в прямом смысле. От малоподвижности откладываются соляные шпоры. Тело недвусмысленно призывает двигаться вперед к своей цели. Это его реакция на страх выйти из зоны стабильности.

    Больше о здоровье ног читай в наших статьях. Переходи по ссылкам.

    Почему нужно чаще делать массаж ног
    Adblock
    detector