Почему не нужно пренебрегать куркумой

15.04.201917:30

Почему не нужно пренебрегать куркумой

Тоня Бакстон — это известная многим 50-летняя гречанка, у которой каждый пытается узнать секрет ее молодости. Дело в том, что Тоне сложно дать даже 45 лет, не то что 50. И дело совсем не в дорогих кремах или пластических операциях.

View this post on Instagram

Happy Monday ✨

A post shared by Tonia Buxton (@toniabuxton) on Apr 8, 2019 at 12:28am PDT

Специи и пряности

Секрет этой привлекательной барышни прост до безобразия, однако о нём немного попозже. Бакстон выучилась на повара еще 20 лет назад и эта профессия стала ее жизнью.

View this post on Instagram

To the moon and back ✨🌙 Can’t wait for the warmer weather so I can wear cute slogan tees and midi skirts, such a classic spring look! #ToniasStyle

A post shared by Tonia Buxton (@toniabuxton) on Apr 8, 2019 at 12:41pm PDT

Именно дело всей ее жизни помогло ей сохранить молодость. Хотя она сама утверждает, что дело еще и в ее греческих корнях. Тоня признается, что перепробовала множество различных диет, которые скорее портили ей нервы и здоровье, чем помогали.

View this post on Instagram

Starting my day with a delicious cleansing tea, made with chamomile flowers & a slice of orange @ almond cake, find the full recipe in my book #TheSecretOfSpice ☕️

A post shared by Tonia Buxton (@toniabuxton) on Apr 2, 2019 at 11:35pm PDT

Все эксперименты с питанием закончились тем, что Тоня перешла на наиболее естественный для средиземноморского человека рацион. И, конечно же, большинство привычных грекам блюд включало в себя много специй и приправ.

View this post on Instagram

A delicious pittakia for lunch, recipe found in my book #TheSecretOfSpice ✨ And featured in this weeks @ok_mag

A post shared by Tonia Buxton (@toniabuxton) on Apr 11, 2019 at 6:18am PDT

Тоня говорит, что уже очень много лет каждый день добавляет в свои блюда как минимум ложку каких-либо специй. Больше того, Тоня написала целую книгу, в которой рассказала о своих исследованиях употребления специй еще со времен древнего Египта.

View this post on Instagram

Hope you have had a lovely weekend. Here is another shot from my 🌶 session with the wonderful @vsanchorstudio wearing a @bombshellhq dress.

A post shared by Tonia Buxton (@toniabuxton) on Mar 31, 2019 at 12:27pm PDT

Полезные специи и пряности — это основа питания любой женщины, которая хочет сохранить свою красоту и молодость. Тоня Бакстон — живое доказательство этого.

View this post on Instagram

Stopped off for some frappes, if you know, you know! #greekstyle

A post shared by Tonia Buxton (@toniabuxton) on Mar 24, 2019 at 6:21am PDT

Повар с удовольствием делится своими любимыми и самыми эффективными специями.

Список полезных специй и их свойства

  • Куркума
    Это универсальная приправа, ведь ее можно и нужно добавлять как к сладким, так и ко всем остальным блюдам. Бакстон смело добавляет куркуму практически во все свои блюда, ведь она обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом.

    Почему не нужно пренебрегать куркумой

  • Душица и кинза
    Эти травы полезны для женщин, которые переходят от молодости к зрелости. Для того, чтобы задержать этот сложный процесс, Тони советует чаще приправлять любимые блюда этими травами. Дело в том, что они богаты фитоэстрогенами, которые замедляют старение и поддерживают упругость кожи.

    Почему не нужно пренебрегать куркумой

  • Шалфей
    Идеальная специя для овощного рагу, которая может существенно облегчить многие симптомы женских недугов. Кроме этого шалфей уменьшает потоотделение и смягчает последствия стресса для нервной системы.

    Почему не нужно пренебрегать куркумой

    Почему не нужно пренебрегать куркумой

  • Фенхель
    Это приправа, которая известна далеко не многим. Фенхель добавляют в салаты, а также им часто заменяют петрушку и укроп. Он улучшает зрение, память и служит отличным обезболивающим средством.

    Почему не нужно пренебрегать куркумой

  • Петрушка
    Да, обычная петрушка может справится с женскими болями, а также поможет при перепадах настроения. Душистая петрушка — это отличное дополнение к супам и борщам.

    Почему не нужно пренебрегать куркумой

  • Мята и базилик
    Эти растения являются чудесными расслабляющими средствами, они также выводят из организма шлаки и токсины.

    Почему не нужно пренебрегать куркумой

  • Анис
    Это самое лучшее средство от бессонницы, которое использовали еще в древние времена египтяне.
  • View this post on Instagram

    My delicious spicy fig muffins are perfect for when you are on the go and don’t have time for breakfast. Find the recipe in my book ‘The Secret Of Spice’ available from the link in my bio. #TheSecretOfSpice #TheSpiceGoddess

    A post shared by Tonia Buxton (@toniabuxton) on Apr 9, 2019 at 12:07am PDT

  • Кориандр
    Эта приправа сможет избавить тебя от изжоги и многих других проблем с желудком. Тоня советует добавлять кориандр в чай или кофе.

    Почему не нужно пренебрегать куркумой

  • Травы, специи и пряности — это главное оружие женщины по борьбе с женскими недугами и болезнями. Именно так считает Тоня Бакстон.

    Даже Тоня говорит, что самые лучше приправы те, что были выращены дома. О том, как правильно выращивать некоторые из них дома, мы можем тебе рассказать!

    Если уж ты собралась на рынок покупать специи, обязательно прочти материал о том как отличить настоящие специи от подделок.

    Подробную типологию всех специй и приправ ты можешь найти на нашем сайте. Мы с удовольствием расскажем какие специи действительно полезны, а каких стоит избегать.

    Почему не нужно пренебрегать куркумой
    Adblock
    detector