Как зрелой женщине сохранить молодость и красоту

19.10.201813:30

Как зрелой женщине сохранить молодость и красоту

Здорово быть красоткой в 20 или 30 лет. Но ловить восторженные взгляды окружающих после 50 лет — это высшая точка наслаждения для женщин. К примеру, 55-леняя Памела Джейкобс из Йоркшира выглядит так молодо, что ее принимают за девушку ее 22-летнего сына. Женщина уверенна, что «ген молодости» нужно правильно активировать, поэтому она уделяет особое внимание своему режиму дня и уходу за кожей.

Как зрелой женщине сохранить молодость и красоту

Редакция «Так Просто!» поделиться с тобой секретами Памелы Джейкобс, как продлить красоту и молодость.

Лицо женщины после 50 лет

«Мы с сыном недавно ездили смотреть дом, и у нас спросили, пара ли мы. Когда я сказала, что это мой сын, риелтор густо покраснел и выглядел очень пристыженным», — говорит Памела. Незамужняя мать выглядит сейчас не хуже, чем когда ей было двадцать. Конечно, изменения фигуры и формы лица есть, но кожа в отличном состоянии. Британка уверенна, что это всё питание и маленькие хитрости.

Как зрелой женщине сохранить молодость и красоту

Памела просыпается в 6 утра и начинает день с полезного завтрака из деревенских яиц и тоста без глютена с черным кофе с добавлением ложки кокосового масла. Также она может завтракать овсяными лепешками с фруктами. На обед она ест салат из шпината, капусты, рукколы, огурцов, помидоров, оливок, красного перца, авокадо и ростков сои и квашенной капусты.

Для хруста она добавляет семена тыквы, для аромата пряности. Заправляет салаты британка оливковым маслом. Также в качестве протеина она употребляет лосось, вареное яйцо или отварную курочку.

Как зрелой женщине сохранить молодость и красоту

Ужин обычно состоит из курицы, жирной рыбы или ягненка на гриле с брокколи и кабачками. Кроме того, Памела съедает в день горсть миндаля, сельдерей и хумус. При этом в течение дня она пьет много воды со свежим соком лайма. Женщина уверенна, что еда приносит пользу организму и внешнему виду, только если она натуральная.

Как зрелой женщине сохранить молодость и красоту

По вечерам женщина массажирует тело сухой щеткой, принимает душ, использует скраб и увлажняет кожу кокосовым маслом. Все это занимает около часа. Памела уверенна, что именно кокосовое масло помогает ей так хорошо выглядеть в 55 лет: «Я использую его везде — для тела, для волос, в пищу. Оно замечательное и стоит дешево». Раз в неделю она выводит шлаки, принимая ванну с розовой гималайской солью, и делает скраб для ног каждый день во время принятия душа.

Как зрелой женщине сохранить молодость и красоту

Памела занимается раз в неделю в тренажерном зале и увлекается йогой. После занятий, она идет в сауну и делает пилинг всего тела: «После 10 минут в парилке, я принимаю холодный душ — это тонизирует мою кожу». Давно известно о целебных свойствах сауны, только нужно правильно ее принимать.

Старайся выбирать хорошую еду и косметику, чтобы не загрязнять свой организм. А для поддержания красивой фигуры всегда занимайся спортом. Если у тебя нету времени или желания ходить в тренажерный зал, советуем тебе попробовать грамотно составленные домашние тренировки.

У каждой женщины ест свои секреты, как выглядеть моложе. Расскажи в комментариях о своих и не забудь поделиться статьей со своими друзьями в соцсетях!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как зрелой женщине сохранить молодость и красоту
Adblock detector