Как зрелой женщине позаботиться о своем здоровье

01.02.201916:00

Как зрелой женщине позаботиться о своем здоровье

Менопауза — природное явление, которое характеризуется перестройкой женского организма во время завершения детородного периода.

Каждая женщина пытается облегчить этот переход. Во время менопаузы выработка женских гормонов эстрогена и эстриола снижается, что часто сопровождается непривычными физическими ощущениями и стрессом.

Как зрелой женщине позаботиться о своем здоровье

Красота и здоровье женщин

Спасением для женщин, которые пребывают в состоянии менопаузы, могут стать препараты, содержащие гормоны. Их прием оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос, ногтей, общее самочувствие и настроение.

Так как применение животных гормонов в лекарственных средствах и косметике оказалось во многих странах под запретом, ученые стали искать им альтернативу.

Как зрелой женщине позаботиться о своем здоровье

Были найдены растительные вещества, которые оказывают подобное эстрогену влияние на организм и при этом не имеют побочных эффектов. Их назвали фитогормонами.

В растениях они отвечают за процессы развития и роста: стимулируют деление клеток, прорастание семян, развитие почек, цветение, рост плодов.

Как зрелой женщине позаботиться о своем здоровье

Положительное воздействие они оказывают и на человека. Фитогормоны в большом количестве используются для приготовления косметических средств по уходу за кожей зрелых женщин, у которых наблюдаются утрата эластичности и склонность к сухости. Применяя их, они имеют возможность омолодится внешне.

Первый признак начала менопаузы — приливы. Женщину бросает то в жар, то в холод, в таком состоянии она испытывает физический и психологический дискомфорт.

Как зрелой женщине позаботиться о своем здоровье

Причины приливов у женщин могут быть разными. Есть одна общая — снижение уровня эстрогена, который отвечает за терморегуляцию. А есть и сопутствующие, при которых приливы появляются с большей частотой у тех, кто испытывает стрессы, принимает еду, усиливающую кровообращение и сердцебиение, препараты, ускоряющие обмен веществ, страдает из-за таких болезней, как гипогликемия и гипертиреоз.

Как зрелой женщине позаботиться о своем здоровье

Как облегчить приливы при климаксе? Начать принимать препараты гормонально-заместительной терапии. Их прием имеет целый ряд плюсов: улучшение общего самочувствия, уменьшение количества приливов, улучшение состояния кожи, ногтей, волос, улучшение работы сердца, профилактика остеопороза, диабета, рака толстого кишечника.

Как зрелой женщине позаботиться о своем здоровье

Вместе с тем мировые исследования говорят о том, что гормональные препараты могут увеличивать риск развития инсультов, тромбоэмболии, холецистита, астмы, и даже рака груди. Поэтому выбирая препарат для гормонально-заместительной терапии, нужно обязательно консультироваться с доктором.

Как зрелой женщине позаботиться о своем здоровье

Нынешняя позиция большинства медиков такова: разрешается переходить на ГЗТ женщинам в возрасте 45–59 лет. Но придерживаться ее не дольше 5 лет.

Как зрелой женщине позаботиться о своем здоровье

Совершенно запрещена ГЗТ беременным, женщинам с больной печенью, тромбозом, раком груди, миомой матки, камнями в желчном пузыре.

Стоит отдельно упомянуть о фитоэстрогенах на основе сои, которые также принимаются внутренне в качестве препарата ГЗТ. С одной стороны они хороши тем, что не имеют противопоказаний. Но с другой до конца не изучено оказывают ли они лечебное воздействие на женский организм или всего лишь создают эффект плацебо.

О том, как похудеть при климаксе и правильно питаться в период менопаузы, читай в наших следующих статьях. Переходи по ссылкам.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как зрелой женщине позаботиться о своем здоровье
Adblock detector