34-летняя Алсу выглядит как студентка: певица поделилась своим секретом похудения

22.06.201819:00

34-летняя Алсу выглядит как студентка: певица поделилась своим секретом похудения

Неслучайно певицу Алсу называют самой элегантной и интеллигентной певицей современности. Она не носит откровенных нарядов и даже тяжело припомнить, чтобы она учавствовала в каком-то скандале. Но даже при этом тяжело не обратить внимание на ее стройную фигуру. 34-летняя Алсу выглядит как девушка двадцати лет: стройная и подтянутая. И это при том, что она является матерью троих детей.

34-летняя Алсу выглядит как студентка: певица поделилась своим секретом похудения

Было время, когда Алсу при росте 173 сантиметра весила 70 килограммов, так что дело тут вовсе не в генетике. Недавно певица шокировала своих поклонников фото в обтягивающем наряде, который сидит на ней просто безупречно. Все задались вопросом, как же можно достичь и удержать такие модельные параметры. Алсу с радостью поделилась своими секретами. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе о них.

34-летняя Алсу выглядит как студентка: певица поделилась своим секретом похудения

Что делать, чтобы похудеть

И без того худощавая Алсу недавно шокировала своих поклонников: она стала настолько стройной, что ее параметрам могут позавидовать молоденькие модели. Являясь матерью троих детей, она имеет безупречные формы. Злые языки начали говорить об пластической хирургии, люди подобрее просто восхищаются и просят поделиться секретом. Певица рассказала, что сбросила вес специально для съемок в клипе в одном из своих постов на странице в соцсети.

34-летняя Алсу выглядит как студентка: певица поделилась своим секретом похудения

Алсу является противницей жестких диет. В юном возрасте, когда она была еще барышней в теле, она решила похудеть при помощи одной из монодиет. Вес она сбросила немного, но от проблем с желудком страдает до сих пор. Да и не стоит худенькая фигура испорченного здоровья, по ее мнению. Алсу не раз признавались в интервью, что любит вкусно поесть, и не всегда здоровую пищу. Она может побаловать себя даже пирогом на ночь: «По-моему, дело не столько в подборе продуктов, сколько в их количестве. Надо есть понемногу, но часто, чтобы не растягивать желудок».

34-летняя Алсу выглядит как студентка: певица поделилась своим секретом похудения

Вот спорт — это верный и надежный помощник в борьбе за красивое тело. «10 приседаний, 15 отжиманий и 20 упражнений для пресса каждое утро, и я готова к таким опасным костюмам. Кстати, впервые за ооочень много лет я решилась на танцульки в клипе», — поделилась с поклонниками Алсу. Так что всё очень просто, главное — регулярность. При этом она зачастую занимается дома, а не ходит в спортзал.

34-летняя Алсу выглядит как студентка: певица поделилась своим секретом похудения

Как видишь, секрет стройности уж очень прост, но эффект дает хороший. Твое тело — результат твоих стараний. Если ты любишь покушать, то надо и двигаться больше. Уделяй каждый день своего времени 30-минутной тренировке и ешь небольшими порциями всё, чего требует душа.

Расскажи нам в комментариях, каким способом ты худеешь — при помощи диет или спорта. А также поделись интересной статьей со своими друзьями в соцсетях!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

34-летняя Алсу выглядит как студентка: певица поделилась своим секретом похудения
Adblock detector